女人美容要吃醋 細數醋的9大功效

醋對于女人而言是個好東西,它有很多養生美容功效,在夏天更是女人的好幫手,女人要美就要吃“醋”,下面就讓我們一起來看一下醋有些什么樣的功效吧。 醋的功效 1、減輕皺紋 晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以


醋對于女人而言是個好東西,它有很多養生美容功效,在夏天更是女人的好幫手,女人要美就要吃“醋”,下面就讓我們一起來看一下醋有些什么樣的功效吧。

醋的功效

1、減輕皺紋

晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

2、柔嫩肌膚

先洗凈臉部和雙手,然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘后換用清水洗凈,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準。

3、祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退,讓皮膚變得更加白皙。

4、驅除倦容

用于盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。

當然,除了過氧化脂質之外,白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。這些不利美容的因素,女性也要給予足夠的重視,維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生,除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外,亦可適當補充一些多維營養素。

5、柔潤干枯頭發

洗臉時在清水里加一匙白醋,日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發時,將頭發用含有少量醋的溫水漂洗一下,隔20分鐘后再用清水沖洗,可使干枯的頭發變得光潤柔滑。

6、開胃消食

醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食欲旺盛,消食化積。

7、保護心血管

醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。

8、抑菌殺菌

醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

9、保鮮防腐

醋為酸性物質,能減緩肉類等偏堿性食品的腐敗。夏季用醋把布浸透,然后用來包鮮肉放在陰涼通風處,可以保持鮮肉較長時間不壞;在浸泡生魚時放點醋,能減緩魚的腐敗;做饅頭或面包時加點醋,蒸出的饅頭或烤出的面包不會壞;煮飯時按1千克米加2毫升醋,煮出的飯無酸味,也不易變餿。

醋的食療方

醋泡大蒜

醋泡大蒜將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,并飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預防感冒,有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞之,半月后效果明顯。

醋泡花生

醋泡花生米將花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。

醋泡玉米

醋泡玉米取玉米500克煮熟濾干,加入食醋1000毫升浸泡24小時,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒,有明顯降血壓作用。

醋泡冰糖

醋泡冰糖將冰糖搗碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10—20毫升,有良好療效。

醋泡香菇

醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內,倒入醋放冰箱冷藏,一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量,改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀。

醋泡黃豆

醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴密封口后置于陰涼通風干燥處,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化。

醋泡海帶

醋泡海帶將海帶切成細絲,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,

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